Gyvenimo būdas ir hipertenzija


Ligą svarbu pričiupti laiku, bet ar įmanoma?

Didesnė tikimybė susidurti su šiuo negalavimu egzistuoja tiems, kurie nesilaiko sveikos mitybos principų, rūko, nesaikingai vartoja alkoholį, patiria daug streso, mažai sportuoja. Šios ir kitos priežastys gali lemti aukštą kraujo spaudimą, kurio pacientas iš pradžių net nejaučia, tad mano, jog yra visiškai sveikas. Ir tik tuomet, kai prasideda ligos komplikacijos, pastebimi aukšto kraujo spaudimo  hipertenzijos simptomai : dažnas kraujavimas iš nosies, galvos ar pakaušio srities skausmas, spengimas ausyse, padažnėjęs širdies plakimas. Pamirškite nemalonius šios ligos simptomus, prisiminkite ką reiškia puiki sveikata,  sužinokite kaip galime padėti sumažinti padidėjusį kraujospūdį!

Išryškėjus ligos simptomams, ankstyva diagnostika jau vėluoja Pirmo laipsnio hipertenzija ne iš karto pasireiškia šiai ligai būdingais simptomais. Žmogus gali jaustis gerai, net neįtardamas, jog serga šia liga. Tam įtakos turi daugybė veiksnių: žmogaus savijauta, gyvensenos ypatumai, aplinka, arterinio kraujospūdžio įvertinimas, gretutinės ligos. Pirmiausia žmogus įvertina savo savijautą ir jeigu jis jaučiasi gerai, galvoja, kad ligų ieškoti neverta.

Arterinė hipertenzija: kaip atpažinti šios būklės požymius

Ligos pradžioje, nors kraujospūdis esti padidėjęs, arterinė hipertenzija jokių simptomų gali nesukelti, todėl dažnai į padidėjusį kraujospūdį žmogus nekreipia dėmesio arba prisigalvoja priežasčių, kurios galėjo jį sukelti. Priežastys, galėjusios sukelti arterinę hipertenziją, dažniausiai identifikuojamos per vėlai, kai jau pasireiškia intensyvūs simptomai, būdingi antro ar net trečio laipsnio arterinei hipertenzijai.

Kai išryškėja simptomai, tai reiškia, kad jau nukentėjo koks nors organas, o ankstyva arterinės hipertenzijos diagnostika jau vėluoja. Dažniausiai arterinės hipertenzijos simptomai galvos skausmai, galvos svaigimas, širdies skausmai, širdies nepakankamumas, permušimai, inkstų funkcijos nepakankamumas pasireiškia esant net ir nelabai dideliam arteriniam kraujo spaudimui, tačiau didėjant vaikų hipertenzijos gydymo rekomendacijos laipsniui pasekmės taip pat sunkėja.

Gyvenimo būdo svarba sergant arterine hipertenzija ne ką mažesnė nei vaistinių preparatų

Profilaktinio patikrinimo metu ligą anksčiau diagnozuoti įmanoma Profilaktinių patikrinimų metu būtina išsamiai įvertinti visus rizikos veiksnius, ligos ir gyvenimo anamnezę bei vyraujančius simptomus. Pirmo laipsnio arterinės hipertenzijos diagnostika yra sudėtinga, nes vien tik vertinant arterinio kraujo spaudimo padidėjimą dar nereiškia, kad sergama hipertenzija.

Arterinis kraujospūdis — nepastovus rodiklis, todėl jis dažnai kinta net ir sveikam žmogui, todėl tikslingai įvertinti kraujospūdį galima tik po keliolikos dienų, kai keletą kartų per dieną, vienodomis sąlygomis vykdomi matavimai. Objektyviai sekti ir įvertinti arterinio kraujo spaudimo pokyčius galima reguliariai jį sekant tam skirtu aparatu 24 valandų laikotarpiu.

  • Ligą svarbu pričiupti laiku, bet ar įmanoma? - VšĮ Vilniaus miesto klinikinė ligoninė
  • Ne išimtis ir arterinė hipertenzija, kuri pastaruoju metu įvardijama kaip tiksinti bomba, galinti suluošinti ne tik gyvenimo mačiusius, bet ir visai jaunus, apie šią ligą net nenutuokiančius asmenis.

Profilaktinių sveikatos patikrinimų metu arterinė hipertenzija diagnozuojama šauktiniams į kariuomenę bei donorams, kurie prieš tai net neįtarė, kad gali sirgti šia liga. Arterinė hipertenzija diagnozuojama tik įrodžius, kad ji yra ilgalaikė, tai yra, jei, pakartotinai matuojant kraujospūdį, jis nuolatos būna padidėjęs.

venlafaksinas nuo hipertenzijos geriausia dieta širdies sveikatai pagerinti

Dažniausiai Lietuvoje diagnozuojama antro arba trečio laipsnio arterinė hipertenzija, kai žmogus skundžiasi ligai būdingais simptomais bei itin pablogėjusia savijauta.

Civilizuoto žmogaus požymis — kraujospūdžio tikrinimas savo iniciatyva arba pats sau, laikantis matavimo taisyklių. Žmonės dažnai neįvertina hipertenzijos grėsmės Kuo anksčiau diagnozuoti ligą yra labai svarbu, nes sergant arterine hipertenzija, liga gali pažeisti centrinę nervų sistemą, širdį, kraujagysles, bei inkstus. Gyvenimo būdas ir hipertenzija taikinių pažeidimai, deja, dažniausiai išryškėja jau per vėlai.

Šiuo atveju taip pat yra labai svarbios ir arterinės hipertenzijos priežastys.

Gyvenimas su arterine hipertenzija: kaip suvaldyti ligą?

Jei yra ligos paveldėjimo rizika, o taip pat gretutinės ligos cukrinis diabetas, širdies ir kraujagyslių ligos, inkstų ligostai žmogus turi reguliariai ir kryptingai tikrinti arterinį kraujospūdį bei profilaktiškai tikrintis pas gydytojus.

Tuomet net ir pirmo laipsnio arterinę hipertenziją įmanoma diagnozuoti. Tačiau, jei arterinės hipertenzijos priežastimis tampa žmogaus gyvenimo būdas, psichologinės savybės, intelekto lygis, ligą diagnozuoti sunku, nes nejausdamas jokių ligos simptomų, žmogus nenori nieko keisti. Derėtų suprasti, kad dauguma ligų pasireiškia dėl žmogaus netaisyklingo gyvenimo būdo.

širdies aidas su hipertenzija hipertenzijos namuose receptas

Žmonės dažnai neįvertina hipertenzijos grėsmės, o pavėluotas kreipimasis į gydytojus dažnai priverčia žmogų susidurti su ligos sukeltais įvairių organų pažeidimais. Kuo anksčiau diagnozavus ir pradėjus gydyti hipertenziją, pasiekiama geresnių gyvenimo būdas ir hipertenzija, o negydoma liga progresuoja, išauga miokardo infarkto ir kraujo išsiliejimo į smegenis ar kitų grėsmingų komplikacijų rizika.

Laiku diagnozuoti ligą kaimo žmogui sudėtingiau Arterinės hipertenzijos sergamumo kaime ir mieste rodiklių skirtumų palyginti negalime, nes nėra tikslių duomenų.

kokius vaistus vartoti 2 laipsnio hipertenzijai gydyti žirnių sriuba nuo hipertenzijos

Tačiau įvertinant ligos priežastis bei diagnostikos galimybes, galima teigti, jog kaime dažniau ir intensyviau sergama arterine hipertenzija.

Atstumas iki gydymo įstaigų, profilaktinių patikrinimų stoka kaimo žmogui arterinės hipertenzijos diagnostiką ir gydymą atitolina. Laiku diagnozuoti kaimo žmogui ligą pasidaro sunku ne tik dėl diagnostinės įrangos prieinamumo, bet ir kaimo žmonių gyvenimo sąlygų: prastos materialinės padėties, žemesnio intelekto lygio, gyvenimo būdas ir hipertenzija, kokią grėsmę arterinė hipertenzija kelia žmogaus sveikatai.

Sveikatos kodas apie arterine hipertenzija 2

Negydomi infekcijos židiniai, higienos stoka, parodontozė, mitybos įpročiai, žalingi įpročiai, skurdas negrįžtamai pakenkia organams, o gydytojo konsultacija bei išsami diagnostika tampa sunkiai pasiekiami. Ne vien tik gydytojas gali diagnozuoti ligą bei skirti efektyvų gydymą, tai priklauso ir nuo žmogaus požiūrio: ar jis nori pats pasikeisti, keisti savo gyvenimo būdą, įpročius.

Pinterest Širdies ir kraujagyslių ligos — itin klastingos ir kasmet visame pasaulyje pasiglemžia neįtikėtinai daug gyvybių. Vienas labiausiai paplitusių susirgimų, susijusių su širdies veiklos pakitimais — arterinė hipertenzija. Nors ši liga vis dar laikoma garbaus amžiaus žmonių susirgimu, medikai pastebi, kad arterinė hipertenzija užklumpa vis jaunesnius: padidėjęs kraujospūdis gali būti nustatomas net ir vaikystėje ar paauglystėje. Žmonėms dažnai trūksta informacijos apie hipertenzijos grėsmę, tad į kraujospūdžio pakitimus dažnai nereaguojama kaip į rimtą problemą.

Inga Markūnaitė.