Koronarinė širdies liga ir visuomenės sveikata


LIGOS - Sveikas Žmogus

Aterosklerozė vadinama svarbiausia Vakarų pasaulio mirčių priežastimi. Ji — pagrindinė ne tik koronarinės širdies ligos, bet ir galvos smegenų bei kojų kraujagyslių susirgimų priežastis. Aterosklerozė pažeidžia gyvybiškai svarbias  kraujagysles — arterijas, kuriomis kraujas neša organizmo audiniams deguonį ir maisto medžiagas. Dažniausiai aterosklerozinės plokštelės randamos koronarinėse, pakinklio, miego, klubinėse arterijose ir aortoje.

Anksčiau aterosklerozė buvo koronarinė širdies liga ir visuomenės sveikata su organizmo senėjimu. Tačiau ne  visiems žmonėms ji plinta vienodai greitai, kai kuriems iki žilos senatvės arterijos lieka pakankamai elastingos.

hipertenzijos aparatai

Lemiamos reikšmės turi paveldimumas ir įvairūs rizikos veiksniai, kurių yra perbet ne visi jie vienodai žalingi. Išskiriami 3 pagrindiniai  rizikos veiksniai  —  rūkymas, padidėjęs kraujospūdis ir kraujo riebalai lipidai.

Veikimo mechanizmas. Plečia vainikines arterijas, apsaugo nuo vainikinių arterijų spazmo ir taip didina deguonies patekimą į miokardą. Mažina pokrūvį AKSprieškrūvį mažėja kairiojo skilvelio tūris ir sienelės įtampa ir deguonies poreikį miokarde. Nitratai turi antiagregacinį poveikį. Nepageidaujamas poveikis: galvos skausmas, paraudimas ir hipotenzija, kurią lydi paradoksinė bradikardija, atitinka vazovagalinę arba vazodepresinę reakciją.

Pagal žalingumą kraujagyslėms jiems prilyginamas ir cukrinis diabetas cukraligė. Visi  rizikos veiksniai tarpusavyje persipynę ir stiprina  vienas kito neigiamą poveikį.

Naujienos apie sveikatą

Tam tikra širdies raumens dalis nebegauna deguonies, ji  apmiršta. Įvyksta širdies infarktas. Dažniausia aterosklerozės komplikacija — koronarinė išeminė širdies liga.

kraujagyslių hipertenzija akyse

Tai širdies raumens funkcijos sutrikimas, atsiradęs dėl sumažėjusio aprūpinimo krauju. Gali būti ūminė ir lėtinė.

bruknių sultys nuo hipertenzijos

Koronarinės širdies ligos požymiai Jei liga prasideda iš lėto, fizinio ar emocinio krūvio metu atsiranda nemalonūs pojūčiai už krūtinkaulio, verčiantys sustoti ir pailsėti. Taip atsitinka todėl,  kad smarkiau dirbančiai širdžiai reikia daugiau deguonies.

Pasaulinė širdies diena

Deguonies stygiaus dėl kraujagyslių susiaurėjimo sukelti nemalonūs pojūčiai vadinami krūtinės angina arba stenokardija. Tai gali būti spaudimo, smaugimo, deginimo  jausmas, skausmas, prasidedantis už krūtinkaulio, kartais plintantis į visą krūtinę, kairįjį petį, ranką, apatinį žandikaulį, po duobute.

hipertenzija proteinurija

Gali trūkti oro, išpilti šaltas prakaitas, padidėti kraujospūdis, padažnėti  širdies plakimas, atsirasti baimės jausmas. Dažniausiai sustojus ir pailsėjus jutimai po kelių minučių atmosferos slėgis ir hipertenzija. Pajutus pirmuosius širdies negalavimo požymius nemalonius jutimus už krūtinkaulio fizinio krūvio metu būtina kreiptis į gydytoją.

Netinkama mityba gali pagreitinti aterosklerozę ir sukelti koronarinę širdies ligą, ypač jeigu yra paveldimas polinkis ir kiti rizikos veiksniai: dislipidemija, nutukimas, diabetas, hipertenzija.

hipertenzija 2 laipsniai galiu tarnauti

Širdžiai ir kraujagyslėms ypač žalingas per gausus gyvulinių riebalų, lengvai pasisavinamų angliavandenių, druskos, per mažas šviežių daržovių, vaisių, skaidulinių medžiagų, vitaminų, kalio, magnio kiekis. Dietos sureguliavimas padeda sušvelninti rizikos veiksnių poveikį: mažėja svoris, mažėja kraujospūdis, mažėja kraujo lipidų kiekis, gerėja gliukozės apykaita, mažėja polinkis į trombozę.

Mūsų draugai

Daugiau nei 70 proc. Įrodyta, kad fiziškai neaktyvūs žmonės 2 kartus dažniau serga širdies ligomis, žymiai didesnis jų mirštamumas.

Šio rizikos veiksnio reikšmė prilyginama rūkymo, padidėjusio kraujospūdžio ir padidėjusių kraujo lipidų žalai.

Kuo mažesnis fizinis aktyvumas, tuo didesnė rizika susirgti. Tyrimais nustatytas minimalus fizinis aktyvumas, saugantis nuo koronarinės širdies ligos: bent 30 minučių aerobinių pratimų mažiausiai tris kartus per savaitę. Saikingi  pratimai net po persirgto širdies infarkto sumažina nusiskundimų, pagerina bendrą būklę,  sumažina pakartotino infarkto bei mirties riziką.

nerimo sutrikimas hipertenzija

Dainora Širvytė, visuomenės sveikatos stebėsenos specialistė.