Mesti rūkyti širdies sveikatą


mesti rūkyti širdies sveikatą smegenų žievės hipertenzija

Ar žinai, kad? Viktorija Andrejevaitė pažymi, kad tabako dūmuose esančios medžiagos sukelia trombozę ir aterosklerozę, todėl rūkantiems didėja miokardo infarkto, staigios mirties, insulto rizika. Širdies nepakankamumo išsivystymo rizika jiems yra dvigubai didesnė, nei nerūkantiems asmenims. Hipertenzija vegetacinė-kraujagyslinė distonija pat rūkymas gali sukelti pavojingus širdies ritmo sutrikimus.

Skatindama vilniečius rūpintis savo sveikata, specialistė dalijasi žiniomis apie tai, kaip išvengti infarkto.

mesti rūkyti širdies sveikatą hipertenzijos gydymas delnais

Rūkančioms moterims širdies infarkto tikimybė didesnė Tyrimais įrodyta, kad cigarečių dūmai turi didesnę įtaką ūmių trombozinių įvykių išsivystymui nei arterijų standėjimo bei siaurėjimo procesui — aterogenezei.

Tai patvirtina ir statistika, kuri rodo, kad net 50 procentų atvejų ūminių miokardo infarktų jauniems ir vidutinio amžiaus asmenims įvyksta dėl rūkymo sukeltos trombozės. Nustatyta, kad kasdien surūkant pakelį cigarečių, miokardo infarkto rizika padvigubėja.

Ekspertai perspėja vairuotojus: prieš žiemą verta susirūpinti, kokiu oru kvėpuojate

Rūkantiesiems širdies infarktas dažniau baigiasi mirtimi, o jeigu jos pavyksta išvengti, yra didesnė infarkto pasikartojimo tikimybė. Nors širdies ir kraujagyslių ligų rizika priklauso nuo surūkomų cigarečių skaičiaus, bet net ir surūkant 1—5 cigaretes per dieną rizika susirgti reikšmingai didėja.

mesti rūkyti širdies sveikatą cento priemonė nuo hipertenzijos

Suomijoje atlikto perspektyviojo tyrimo rezultatai parodė, kad nekasdieninis rūkymas didino bendrojo ir nuo širdies kraujagyslių ligų mirtingumo riziką vyrams, bet ne moterims.

Svarbu atkreipti dėmesį, kad rūkančios moterys širdies infarktu serga daug dažniau už nerūkančias, nes rūkymas silpnina moteriškųjų hormonų estrogenų sąlygojamą apsaugą nuo širdies ir kraujagyslių ligų.

mesti rūkyti širdies sveikatą padidėjusi ESR hipertenzija

Ypač pavojingas derinys moterims — rūkymas ir kontraceptikų vartojimas, kadangi didėja kraujo klampumas — padidėja rizika krešulių susidarymui. Kokie dar pavojai tyko rūkančiųjų? Pilvinės aortos išsiplėtimas Rūkymas skatina pilvinės aortos aterosklerozės, pažeidžiančios gyvybiškai svarbias kraujagysles — arterijas, kuriomis kraujas neša organizmo audiniams deguonį ir maisto medžiagas, progresavimą. Klinikinių tyrimų rezultatai rodo, kad rūkymas aortos išsiplėtimo išsivystymo santykinę riziką didina nuo 2 iki 9 kartų, taip pat ši rizika priklauso nuo surūkomų cigarečių skaičiaus.

Kodėl iš tikrųjų sunku mesti rūkyti?

REKLAMA Periferinė arterijų liga Cigarečių rūkymas nuo 2 iki 4 kartų padidina periferinės arterijų ligos išsivystymo riziką, o ligos simptominė forma rūkantiems asmenims pasireiškia dešimtmečiu anksčiau nei tiems, kurie nerūko. Periferinė arterijų liga, tai palyginti Ar jūs duodate grupę su 3 laipsnių hipertenzija kraujotakos sutrikimas, dėl kurio, susiaurėjus kraujagyslių spindžiui, sutrinka kraujo tėkmė į galūnes.

Rūkantiems ir periferine arterijų liga sergantiems asmenis, palyginti su nerūkančiais, dažniau gresia galūnių amputacija, taip pat šlaunies-pakinklio šuntavimo operacijos efektyvumas mažesnis, o pooperacinio mirtingumo rizika didesnė.

mesti rūkyti širdies sveikatą hipertenzijai naudingos žuvys

Smegenų kraujagyslių ligos Cigarečių rūkymas yra insulto rizikos veiksnys. Lyginant rūkančiuosius su niekada nerūkiusiais ar metusiais rūkyti prieš 10 metų, rizika patirti insultą yra 2—4 kartus didesnė. Metus rūkyti, insulto rizika jau po kelių mėnesių mažėja, tai siejama su sumažėjusiu kraujo krešumu. Pasyvus rūkymas Įrodyta, kad pasyvus rūkymas 25—30 proc.

Nors įkvepiami dūmai mažai ir daug dervų turinčios cigaretės, kaljanas, cigarai, pypkės kenkia labiausiai, bedūmius tabako produktus, tokius, kaip elektronines cigaretes ar kramtomą tabaką vartojantiems asmenims širdies ir kraujagyslių rizika taip pat išlieka didesnė nei nerūkantiems.

A. Kulitaitė pataria: Kaip geriausia sutaupyti?

Praktiniai patarimai, metantiems rūkyti Kas padeda mesti rūkyti? Medikamentinis tabako rūkymo nutraukimo gydymas ir kognityvinė elgesio psichoterapija individuali arba grupinė padidina šansus sėkmingai mesti rūkyti. Yra trys patvirtinti pirmo pasirinkimo vaistai, padedantys nutraukti rūkymą: vareniklinas, pakaitinė nikotino terapija, bupropionas.

Vareniklinas ir bupropionas yra receptiniai vaistai, kuriuos išrašo tik gydytojas, tačiau pakaitinės nikotino terapijos priemones, pavyzdžiui nikotininį pleistrą, nikotininę kramtoma gumą, nikotininį nosies purškalą, nikotininį burnos inhaliatorių galima nusipirkti be recepto.

Ką turite žinoti apie šalutinius vaistų poveikius? Minėti rūkymo nutraukimo vaistai, kaip ir kiti farmacijos produktai, gali turėti šalutinį poveikį. Juos svarbu žinoti ir atpažinti. Pakaitinė nikotino terapija dažniausiai sukelia vietines reakcijas, pavyzdžiui pleistras gali sukelti odos, o kramtoma guma — ryklės sudirginimą. Dažniausiai, jei ir toliau reguliariai naudojamos pakaitinės nikotino terapijos priemonės, minėti simptomai praeina.

Nuorodos kopijavimas

Dažniausias šalutinis poveikis, vartojant varenikliną, yra pykinimas, galvos skausmas, miego sutrikimas ir ryškūs sapnai.

Dažniausi bupropiono mesti rūkyti širdies sveikatą šalutiniai poveikiai yra burnos džiūvimas, galvos skausmas ir miego sutrikimas. Kaip nuspręsti, kokią pakaitinės nikotino terapijos dozę pasirinkti?

Kas sudaro paslaugos kainą?

Beveik visada geriausia pradėti nuo didžiausios pakaitinės nikotino terapijos dozės. Reikia prisiminti, kad viena pakaitinės nikotino terapijos dozė suteikia pusę nikotino mesti rūkyti širdies sveikatą, palyginus su gaunamu iš cigaretės.

Kas nutiks jūsų organizmui, jeigu tuoj pat mesite rūkyti? - LRT

Pagrindinė priežastis, kodėl metantiems rūkyti nepavyksta to padaryti su pakaitine nikotino terapija, yra tai, kad jie vartoja per mažą dozę ir per trumpai. Daug asmenų iki 70 proc.

Ar E-Cigaretės saugus jūsų širdies? Prijungimas tabako širdies ligos Nuo Amerikiečiai buvo įspėti apie rūkymo pavojų. Nors rūkymas procentinis dydis suaugusieji ir paaugliai yra mažiau nei pusė to, ką jie buvo42 milijonų amerikiečių suaugusiems ir apie 3 milijonas viduryje ir aukštųjų mokyklų tyrimai toliau rūkyti šiandien.

Priklausomybė nuo tabako yra lėtinė liga, kuriai būdingi atkryčiai. Nuraminkite save, nes dažnai reikia didesnio bandymų skaičiaus, kol pavyksta visiškai neberūkyti.