Mokytojas ir hipertenzija


Maždaug trečdalis 25—65 metų žmonių kenčia nuo arterinės hipertenzijos padidėjusio arterinio kraujo spaudimo. Tai viena dažniausių ligų tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje, tačiau žmonės vis dar neįvertina hipertenzijos keliamos grėsmės. Nepakankama padidėjusio kraujo spaudimo kontrolė gali tapti mirties priežastimi, todėl kiekvienas iš mūsų turėtų pasirūpinti ankstyva padidėjusio kraujospūdžio diagnostika ir gydymu. Sergamumo mastai didėja Sergamumo arterine hipertenzija statistika grėsminga.

Kiekvienais metais  parenkama tema, kuri yra aktuali visuomenės sveikatos problema. Balandžio 9 dieną mūsų mokykloje buvo paminėta Pasaulinė sveikatos diena.

Mokytojas iš Kauno: „Dabar – pats geriausias laikas būti mokytoju“

Jos metu buvo matuojamas kraujospūdis, nustatomas KMI, matuojamas svoris ir ūgis. Akcijos metu buvo priminta, kad hipertenzija neturi jokių pasireiškimo požymių.

nuolat vartojamas vaistas nuo hipertenzijos

Dauguma žmonių net nežino, kad jų kraujospūdis yra padidėjęs. Dėl to kiekvieno žmogaus namuose turėtų būti kraujo spaudimo matavimo prietaisas.

movalis ir hipertenzija

Daug kas mano, kad aukštas kraujospūdis būdingas tik pagyvenusiems žmonėms. Deja, pasaulinė praktika rodo, kad hipertenzija jaunėja, todėl gydytojams ar pediatrams kraujospūdį būtina pradėti matuoti jau nuo mokytojas ir hipertenzija metų amžiaus kartą per metus.

Padidėjęs arterinis kraujospūdis nustatomas apie 2 proc. Dažniausiai hipertenzija nustatoma 12—16 metų mokyklinio amžiaus vaikams, dažniau nutukusiems.

kaip amžinai įveikti hipertenziją

Kraujospūdis priklauso nuo vaiko ūgio, amžiaus ir lyties. Susirgti šia liga vaikai gali dėl inkstų ligų, ndokrininės sistemos patologijų. Mokytojas ir hipertenzija gali užklupti sergančius cukriniu diabetu, vaikus, kurie turėjo komplikacijų būdami naujagimiai.

ar galima gerti sergant hipertenzija

Įtakos turi ir paveldimumas. Kraujospūdį didina antsvoris, nejudrumas, sutrikusi medžiagų apykaita, netaisyklinga mityba. Mokyklos mokytojams ir mokiniams buvo rekomenduojama imtis prevencinių priemonių, padedančių kontroliuoti kraujospūdį.

koks maistas padidina kraujospūdį sergant hipertenzija

Buvo siūloma pasirinkti tinkamą fizinio aktyvumo formą ir reguliariai mankštintis. Taip pat kontroliuoti savo kūno svorį, pasirinkti tinkamą mitybą, atsisakyti žąlingų įpročių, vengti streso ir pakankamai miegoti.

Manau, dauguma atsakytų neigiamai. O ar galima pažinti mokytoją?

Taip pat buvo siūloma prisijungti prie Kėdainių r. Mokyklos sveikatos priežiūros specialistė Milda Lukošiūtė.

kaip stresas veikia širdies sveikatą

Nuotraukos G. Vyšniauskienės Priedai:.