Rūkymas yra hipertenzijos priežastis, Pasaulinę sveikatos dieną – hipertenzijos prevencija


rūkymas yra hipertenzijos priežastis

Hipertenzija: priežastis aiški ne visada Siųsti draugui: Skaitykite forume: Dalintis: Nuolat kalbama, kad padidėjusio kraujospūdžio liga arterinė hipertenzija AH yra XXI amžiaus epidemija, nes sergamumas ja nuolat plinta, liga pakerta vis jaunesnius žmonės, ji neaplenkia ir vaikų. Pagalba hipertenzija sergantiems vaikams lemia, kad vieni serga, kiti — ne? Ar visada rūkymas yra hipertenzijos priežastis ligos priežastys?

Kokie ligos rizikos veiksniai?

Mūsų draugai

Konsultuoja Kauno klinikų gydytoja rezidentė Dovilė Baltušauskienė. Dažniausiai priežastys nėra aiškios Arterinė hipertenzija gali būti pirminė ir antrinė. Pirminė — tai liga, kuriai būdingas nežinomos kilmės ilgą laiką trunkantis arterinio kraujospūdžio AKS padidėjimas, dėl ko ilgainiui pažeidžiami organai taikiniai — širdis, smegenys, kraujagyslės ir inkstai, didėja širdies ir kraujagyslių ligų rizika.

Antrinė hipertenzija — kai padidėjęs kraujospūdis yra kitų ligų pasekmė.

Nuorodos kopijavimas

Tad antrinės priežastys yra aiškios. Tai gali būti inkstų, antinksčių, skydliaukės ligos, miego apnėja, aortos susiaurėjimas, ilgas vaistų vartojimas, kt.

Kraujo tėkmės jėga kiekvieno širdies susitraukimo pradžioje didėja, o vėliau mažėja. Todėl kraujo spaudimas išreiškiamas dviem skaičiais. Pirmasis, didesnysis skaičius, atspindi širdies susitraukimo sukurtą spaudimą ir yra vadinamas sistoliniu, o antrasis, mažesnysis skaičius, atspindi spaudimą kraujagyslėse širdžiai ilsintis ir yra vadinamas diastoliniu. Kraujospūdis matuojamas gyvsidabrio stulpelio milimetrais mmHg. Ją nulemia sustandėjusios, nepakankamai elastingos arterijos.

Pirminės arterinės hipertenzijos rizikos veiksniai skirstomi į nekeičiamus ir šalinamus. Rizikos veiksniai, kurių negalime pakeisti, yra genetika ji lemia 30—60 proc. Tačiau tai nereiškia, kad, esant šiems rizikos veiksniams, būtinai susirgsime.

Juk yra ir vadinamieji šalinami rizikos veiksniai, kuriuos pakoregavus, ligą galima atitolinti arba išvengti. Tai — rūkymas, antsvoris, nutukimas, gausus riebaus, sūraus maisto, alkoholio vartojimas, nejudra, nervinė įtampa, naktinis darbas.

Hipertenzija | Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija

Vieno vyraujančio rizikos veiksnio, kuris būtų moksliškai įrodytas, nėra. Manoma, kad rizikos veiksnių deriniai skatina arterinės hipertenzijos išsivystymą pvz. Ar priklausau didelės rizikos grupei?

rūkymas yra hipertenzijos priežastis

Siekiant nustatyti didžiausią riziką susirgti arterine hipertenzija, buvo įvestas prehipertenzijos terminas. Daugumai šios grupės asmenų anksčiau ar vėliau pasireiškia hipertenzija. Framinghamo širdies tyrimo duomenimis, 90 proc.

Jiems rizika susirgti širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis yra didesnė.

Simptomų nebuvimas atitolina gydymo pradžią

Kokia tikimybė ligą paveldėti? Su arterine hipertenzija susiję daug genų angiotenzino, renino, alfa2 ir beta2 receptorių ir kt.

Manoma, kad kiekvieno asmens arterinis kraujospūdis 35—70 proc. Apie 50 proc. Žmonės, kurių spaudimas normalus, bet kurių šeimoje yra sirgusiųjų arterine hipertenzija, priklauso daug didesnei rizikos grupei nei žmonės, kurių šeimoje nėra tokių sergančiųjų. Rizikos veiksniai Antsvoris. Sergančiųjų arterine hipertenzija 3 kartus daugiau tarp nutukusiųjų nei tarp normaliai sveriančiųjų.

Antsvorio turintiems žmonėms padidėja minutinis širdies tūris, cirkuliuojančio kraujo kiekis, sustandėja kraujagyslės.

Everyday life

Žmonėms, turintiems antsvorio, svorio padidėjimas iki 10 kg nulemia AKS padidėjimą 2—3 mmHg. Šiems pacientams ypač dažnai nustatoma atsparumas insulinui ir padidėjusi simpatinės nervų sistemos aktyvacija.

O tai gali daryti įtaką hipertenzijos progresavimui. Rūkymas, alkoholio vartojimas. Rūkant padidėja širdies susitraukimų dažnis ir kraujospūdis, taip pat periferinių arterijų pasipriešinimas, aktyvinama simpatinė nervų sistema.

Rūkymas gali sukelti ne tik smulkiųjų periferinių arterijų, bet ir vainikinių arterijų pasipriešinimą spazmątaip pat didina aterosklerozinės plokštelės susiformavimo riziką. Fizinis aktyvumas galėtų reguliuoti kraujospūdžio didėjimą, bet, deja, šiuolaikinėje visuomenėje jam lieka mažai laiko.

Pasaulinę sveikatos dieną – hipertenzijos prevencija - balsys100.lt

Nors bet koks didesnis fizinis aktyvumas greitai padidina kraujospūdį, tačiau žmonės, kurie reguliariai sportuoja, dažniausiai yra lieknesni, sveikesni, o jų arterinis kraujospūdis yra mažesnis. Netinkama mityba. Šis ryšys daug didesnis vyresniems žmonėms. Kita vertus, žmonėms, kurių kraujospūdis nėra padidėjęs, druskos vartojimo sumažinimo nauda yra gana kontroversiška.

Gausus riebaus maisto vartojimas, ypač gyvulinių riebalų nes juose gausu rūkymas yra hipertenzijos priežastis riebalų rūgščiųdidina mažo tankio lipoproteinų ir gliceridų kiekį kraujyje, o tai skatina arterinės hipertenzijos atsiradimą.

Taip pat per mažas rūkymas yra hipertenzijos priežastis vartojimas. Arterinio kraujo spaudimo didėjimą gali skatinti ir įvairūs stresai, kurių šiandien išvengti praktiškai neįmanoma.

Ūminiai stresiniai dirgikliai greitai padidina spaudimą kaip fiziologinį atsaką ir pasirengimą stresui realizuoti. Toks AKS vėliau labai greitai normalizuojasi. Tačiau ilgą laiką trunkantis stresas dažniau sukelia medžiagų apykaitos sutrikimus ir širdies ir kraujagyslių ligas.

  • Pagalba sergant hipertenzija vartojant liaudies vaistus
  • Padidėjusio kraujospūdžio priežastys ir pasekmės. Ką daryti? - DELFI Gyvenimas
  • Labai svarbu anksti nustatyti padidėjusį kraujo spaudimą ir laiku pradėti sistemingai jį gydyti.

Nauji rizikos veiksniai. Pastaruoju metu atsiranda duomenų apie naujus rizikos veiksnius ir jų reikšmę kraujospūdžio didėjimui.

Arterinė hipertenzija – uždelsto veikimo bomba – Vilniaus visuomenės sveikatos biuras

Druska nedidina spaudimo? Spaudoje pasirodo pranešimų, kad druska nedidina AKS ir širdies ligų rizikos.

rūkymas yra hipertenzijos priežastis

Iano Staesseno iš Hipertenzijos ar hipotenzijos simptomai Belgija universiteto teigimu, rekomendacijos sumažinti druskos vartojimą yra neteisingos. Mokslininkai atliko tyrimą, kuriame suskirstė žmones į tris grupes — didelio, mažo ir vidutinio druskos suvartojimo.

Paaiškėjo, kad visų trijų grupių atstovams tikimybė susirgti kokia nors liga buvo vienodos. Tačiau vėliau didžiausias mirtingumo lygis pastebėtas tarp žmonių, kurie suvartodavo mažiausiai druskos.

Dietary recommendations for pulmonary hypertension patients

O tarp žmonių, kurie vartojo daugiausia druskos, mirtingumo lygis buvo mažiausias. Tad kuo žmonėms tikėti? Ar nevalgyti sūriai, ar vis dėl to nekeisti šio įpročio? Per didelis druskos vartojimas ne tik sukelia kraujospūdį, bet ir kietina širdies, inkstų arterijas, mažina širdies raumens elastingumą.

rūkymas yra hipertenzijos priežastis

Amerikos ekspertai apibendrino daugiau kaip ies pasaulinių tyrimų, atliktų per daugybę metų, duomenis.