Spanguolės ir širdies sveikata


Spanguolės: kokia nauda sveikatai iš tikrųjų

Spanguolės ir širdies sveikata skaičius: Amerikiečių mokslininkai atrado dar vieną spanguolių sulčių naudą - jos neleidžia bakterijoms "prikibti", todėl saugo dantis nuo ėduonies. Apsaugo nuo ėduonies ir dantenų ligų Spanguolių sultys naudojamos šlapimo takų infekcijoms gydyti.

spanguolės ir širdies sveikata

Šiose sultyse esančios medžiagos neleidžia bakterijoms prilipti prie ląstelių. Dabar mokslininkai atrado, kad šios uogos panašiai veikia ir burnos ertmę, kurioje pilna bakterijų. Pastarosios maitinasi cukrumi ir maistu. Bakterijos išskiria rūgštis, kurios prisideda prie dantų irimo. Amerikiečių mokslininkai nustatė, kad spanguolių sultys veikia panašiai kaip teflonas, neleidžia bakterijoms "prilipti" prie dantų.

Jos taip pat sustabdo bakterijų dauginimąsi, kurių poveikis lemia dantenų ligas. Mokslininkai bando atskirti šias naudingas medžiagas ir ateityje tikisi jomis praturtinti dantų pastą ir burnos ertmės higienos priemones.

Naujausi produktai

Vitaminų ir mineralų šaltinis Spanguolių sultys - puikus vitaminų šaltinis. Jose yra vitamino Hipertenzija ir psichoterapija, C, B grupės ir kitų vitaminų, folio rūgšties ir skaidulinių medžiagų.

spanguolės ir širdies sveikata

Spanguolių sultyse gausu mineralinių medžiagų: kalcio, geležies, fosforo, kalio, natrio, sieros ir kitų. Spanguolėse yra bioflavanoidai, pigmentai, padedantys atkurti pažeistas molekules, susidarančias, kai organizmas naudoja daugiau deguonies.

spanguolės ir širdies sveikata

Spanguolės - tai viena vertingiausių laukinių uogų, augančių Lietuvoje. Spanguolių sultys gerina apetitą, virškinimą, didina darbingumą, taip pat atstato žarnyno mikroflorą, mažina puvimo ir rūgimo procesus bei pasižymi antibakteriniu poveikiu.

Spanguolės gelbsti ir širdį, ir smegenis

Kai kurie mitybos ekspertai teigia, kad spanguolių sultys taip pat gali padėti sumažinti riebalų sankaupas. Šiuo tikslu reikėtų vartoti ir linų sėklas ar linų sėklų aliejų. Stiprina širdį ir mažina vėžio tikimybę Spanguolių sultis didina gerojo cholesterolio kiekį.

Taisyklinga ir subalansuota mityba — sveikatos pagrindas. Ji padeda išvengti daugybės ligų, pavyzdžiui, cukrinio diabeto, osteoporozės, podagros ir kt. Vienoda, nesveika mityba — priešingai: sukelia riziką susirgti tokiomis ligomis, kaip nutukimas, aukštas kraujo spaudimas, gyvybei pavojų keliančios širdies ir kraujagyslių ligos ir kita.

Taip pat mokslininkai teigia, kad širdį spanguolės ir širdies sveikata ne tik raudoname vyne ir vynuogių sultyse esantys junginiai, tačiau naudą širdžiai teikia ir spanguolių sultys. Jose gausu antioksidantų, fenolinių junginių daugiau nei randama tarp devyniolikos populiariausių vaisių.

Mokslininkai patvirtino visokeriopą spanguolių naudą sveikatai

Dėl šios priežasties spanguolių sultys apsaugo nuo širdies ligų ir mažina vėžio atsiradimo tikimybę. Tyrimai parodė, kad spanguolės saugo smegenų ląsteles nuo laisvųjų radikalų poveikio: motorinės judėjimo ir kognityvinių pažinimo funkcijų praradimo. Pažinimo funkcijoms priskiriamas žmogaus gebėjimas gauti, perdirbti ir išlaikyti bei atkurti tam tikrą informaciją. Spanguolės padeda apsaugoti smegenis nuo neurologinių pažeidimų.