Sūris nuo hipertenzijos


Šių pasikeitusių gairių svarba yra ta, kad ankščiau šie nurodymai buvo aukštesni, t. ACC siūlo žmones, kurie pagal buvusias gaires buvo priskiriami padidėjusio kraujospūdžio grupei, priskirti pirminės hipertenzijos grupei. Vienas iš faktorių, galinčių daryti įtaką kraujo spaudimui, yra suvartojamos druskos kiekis.

Nebyli žudikė, apie kurią neįtaria tūkstančiai 0 www. Daugelis save sveikais laikančių žmonių ilgus metus gali neįtarti, kad serga klastinga kraujagyslių sieneles pažeidžiančia liga.

sūris nuo hipertenzijos

Specialistų teigimu, arterinės hipertenzijos požymių Lietuvoje turi apie trečdalis visų suaugusiųjų ir tik maža dalis tai žino, kadangi nesimatuoja kraujo spaudimo. Savaitgalį buvo minima Pasaulinė hipertenzijos diena — nepaisant medicinos mokslo pažangos, sergamumas šia liga pasaulyje nuolat didėja, o situacija Lietuvos dar blogesnė nei daugelyje kitų Europos šalių.

sūris nuo hipertenzijos

Vaistininkai ir gydytojai perspėja, kad net ir jauniems žmonėms kraujospūdį pasitikrinti reikėtų bent du kartus per metus. Jos taip pat nusineša ir daugiausiai priešlaikinių mirčių.

Viena dažniausių ligų — arterinė hipertenzija.

Pasak visuomenės sveikatos specialistų, labai svarbu anksti nustatyti padidėjusį kraujospūdį ir laiku pradėti sistemingai jį gydyti. Arterinė hipertenzija AH — tai liga, pasireiškianti padidintu arteriniu kraujo spaudimu. Ši liga — tai įvairių aplinkos ir genetinių veiksnių pasekmė ir šių veiksnių išraiška žmogaus organizme. Dažniausiai arterine hipertenzija serga vyresnio amžiaus, turintys viršsvorį, riebiai ir sūriai valgantys bei rūkantys asmenys.

Ji klastinga tuo, kad pasižymi nebylia eiga. Žmogus simptomų gali nejusti sūris nuo hipertenzijos ilgai ir jaustis visiškai sveikas, nebent užeina galvos svaigimas ar kaklo skausmai.

  • Hipertenzijos sulčių gydymas
  • Labai svarbu anksti nustatyti padidėjusį kraujo spaudimą ir laiku pradėti sistemingai jį gydyti!
  • Hipertenzijos medicinos pažanga

Bet dažniausiai į tai nekreipiama dėmesio. Pasak šeimos gydytojos Editos Gruodienės, dažnai arterinės hipertenzijos priežastis yra sunku nustatyti.

Hipertenzija - padidėjęs kraujo spaudimas

Ligos žmogus nejaučia, tačiau ji daro savo juodą darbą: nukenčia širdis, inkstai, pažeidžiamos visų organų kraujagyslės, o tai vėliau sąlygoja šių organų ligas. Gydytojos pastebėjimu, nors hipertenzija laikoma mečių ir vyresnių žmonių liga, pastaruoju metu atsiranda vis daugiau 18—25 metų jaunimo, turinčio kraujospūdžio problemų. Genetikos, gretutinių ligų, žinoma, nepašalinsime, tačiau nutukimo, rūkymo, nejudrumo problemas įmanoma gan lengvai išspręsti.

Anot vaistininkės J. Švarcaitės, išgirdus arterinės hipertenzijos diagnozę, svarbiausia atsiminti, jog tai yra lėtinė liga.

sūris nuo hipertenzijos

Labai svarbu suprasti, kad tik paskirti gydytojo vaistai, vartojami nuolatos, užtikrins tinkamą arterinio kraujospūdžio kontrolę ir užkirs kelią komplikacijoms. Tačiau net ir sergantieji daro nemažai klaidų.

Vos sunegalavę dažniausiai imame termometrą ir tikriname, ar nėra pakilusi temperatūra.

Pavyzdžiui, nereguliariai matuoja kraujo spaudimą. Šeimos gydytoja Sūris nuo hipertenzijos.

sūris nuo hipertenzijos

Gruodienė atkreipė dėmesį, jog sergantieji, gydytojui paskyrus gydymą sūris nuo hipertenzijos pasiekus tikslinį gerą kraujospūdį, gydymą dažnai nutraukia, manydami, jog jau pasveiko.

Taip pat gyventojai linkę vartoti ne tuos vaistus, kuriuos paskyrė gydytojas, o tokius, kuriuos rekomendavo draugas ar kaimynas.

Reikėtų pabrėžti, kad kiekvienas asmuo yra individualus ir gydymas, vaistų dozės yra skirtingos ir tinkančios tik jam.

sūris nuo hipertenzijos

Vaistininkė J. Švarcaitė bet kurio amžiaus ir sveikatos būklės žmonėms patarė imtis prevencijos ir pasitikrinti kraujospūdį bent porą kartų per metus. Džiugu, jog tokia galimybę atranda vis daugiau žmonių. Norintiems apsaugoti savo širdies ir kraujagyslių sistemą patarčiau sveikai maitintis, reguliariai sportuoti, atsisakyti žalingų įpročių.

sūris nuo hipertenzijos

Mitybos racioną galima papildyti maisto papildais, kuriuose gausu antioksidantų, žuvų taukais, kuriuose gausu polinesočiųjų riebalų rūgščių.